Uusia reseptejä

Porkkanan syöminen antaa sinulle luonnollisen rusketuksen

Porkkanan syöminen antaa sinulle luonnollisen rusketuksen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Etkä muutu oranssiksi, lupaan

Tutkijan mukaan ihon sävy voi muuttua vain kuudessa viikossa hedelmien ja vihannesten kulutuksen kasvun jälkeen

On vuosi 2017 ja oranssi iho on sisällä, mutta jos olet perinteinen ja haluat mieluummin olla enemmän kultaista pronssia, olet onnekas - sinun ei ehkä tarvitse edes lähteä kotoasi.

Auringon tai solariumin ultraviolettisäteily tuottaa geneettisiä mutaatioita jotka lisäävät ihosyövän kehittymisen riskiä, ja Yhdysvaltojen terveys- ja henkilöstöministeriö on merkinnyt UV: n syöpää aiheuttavaksi aineeksi, joten voit työskennellä rusketus ilman ruoanlaittoa auringon alla pelastaa ihosi pitkällä aikavälillä. Onneksi joidenkin suosikki hedelmien ja vihannesten avulla voit tehdä juuri niin.

Napsauta tätä saadaksesi 10 ruokaa, jotka auttavat sinua ruskettumaan nopeammin.

Skotlannin tutkijoiden mukaan ihon sävy voi muuttua vain kuudessa viikossa hedelmien ja vihannesten kulutuksen kasvun jälkeen tutkimalla yhteys ruokailutottumusten ja ihon värin välillä. Tutkimus osoitti, että ihon sävyn muutos oli yleisempää niiden osallistujien keskuudessa, jotka käyttivät 1-3 annosta kokonaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Tutkijat havaitsivat, että elintarvikkeet, joissa on korkeita pitoisuuksia kahta tiettyä luonnollista pigmenttiä-beetakaroteenia, joka antaa porkkanaa ja Bataatit niiden oranssi sävy ja lykopeeni, joka tekee tomaateista kirkkaan punaisen - aiheuttivat todennäköisemmin voimakkaan ihonvärin muutoksen.

Ihon superfoodeja on olemassa, ja niitä löytyy lähikaupasta. Porkkanat, tomaatit, bataatit ja cantaloupes sisältävät kaikki karoteenia, ja näiden vihannesten säännöllinen kulutus voi luoda luonnollisen rusketuksen, toteaa tohtori Susan Stuart, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri San Diegossa. Kaikkien ihon karoteeni ei kuitenkaan vaikuta yhtä paljon, eikä tiettyä määrää tai tarkkaa ajanjaksoa syödä karoteenipitoisia elintarvikkeita. Siitä huolimatta tohtori Stuartin ruokavalio super -iholle sisältää porkkanoiden, tomaattien, bataattien, pinaatin, lehtikaalin ja oliiviöljyn syömistä - elintarvikkeita, jotka eivät ainoastaan ​​anna ihollesi terveellistä hehkua, vaan voivat myös leikata muutaman tuuman vyötäröltä .



Kommentit:

  1. Domhnull

    Tämä sinun käsiesi liiketoiminta!

  2. Jim

    Excuse, that I interrupt you, would like to offer other decision.

  3. Eginhard

    The properties leaves

  4. Serafin

    Sounds it is tempting

  5. Arashikree

    Mielestäni et ole oikeassa. Keskustellaan. Kirjoita minulle pm.

  6. Palt El

    Nopea vastaus )))



Kirjoittaa viestin